Temps :
Frais.

Entraînement :
Il y avait 2 groupes.
Le premier était composé des titulaires ayant joué en Ligue 2 ... et en CFA. Ainsi, on pouvait faire CARMIGNANI (enfin sans sa protection à la main !!!), YAO, MESLIEN, COMPAN, OLIVEIRA etc etc ...

Le 2ème groupe était composé des remplaçants :
GARCIA, GUILLOU, ALEX, KAMENI, BANGOURA, DOGBE, CASAGRANDE, HERNANDEZ.

GARCIA, GUILLOU, ALEX, DOGBE etc ont travaillé sous la conduite de Nicolas DYON.
Ils ont alterné quelques séries de sprint sur une vingtaire de mètres puis ont enchaîné avec quelques ateliers.

Il y avait notamment quelques cerceaux les uns devant les autres et les joueurs avançaient en posant un pied dans chaque cerceau,
il y avait également quelques plainthes à terre espacées d'une trentaine de centimètres. Les joueurs tentaient de passer soit entre celles-ci, soit en avançant en les touchant,
également un exercice d'agilité et de vitesse du pied avec un tube en plastique situé à une vingtaine de centimètres du sol et les joueurs devaient avancer alternativement leurs pieds vers ce tube mais sans le toucher.
Egalement un exercice à base de pas chassés.

Après cet échauffement, CASAGRANDE s'est entraîné avec DEES, sérieusement.
Plusieurs séries de tirs de rapidité.
Exemple :
CASAGRANDE devait toucher un ballon à terre puis se relever et DEES tirait (pratiquement à bout portant).
Ou encore un tir à droite alors que CASAGRANDE devait d'abord partir à gauche pour vite revenir à droite.

Le groupe des titulaires a principalement fait un décrassage : quelques tours de terrain, discussion et étirements.

A la fin, le groupe des "remplaçants" a travaillé quelques minutes les frappes, sous la conduite de Jean-Marie de ZERBI.
Tout d'abord, une-deux puis tir (c'était KAMENI dans les cages) et enfin, centres (GARCIA et GUILLOU) pour les attaquants, situés au centre (ALEX et DOGBE).
A noter la toujours bonne humeur de GUILLOU avec ces centres anglais !!! (sic).
Certains joueurs ont été stigmatisé pour leurs équipiers, comme BANGOURA, DOGBE et ALEX.
DE ZERBI a quelques fois indiqué :
"Micka (DOGBE), on a besoin de toi".
ALEX et BANGOURA ont également eu droit à cette phrase.

ANTONETTI était bien là, dans un rôle de superviseur.

Malgré les tracas et les soucis, il s'est montré disponible envers un groupe de supporter parisiens de l'ASSE qui a pu le prendre en photo. Tout comme BANGOURA d'ailleurs.

Merci aux supporters "lointains" qui n'hésitent pas à faire un détour pour assister à un entraînement,
Merci aux joueurs, aux dirigeants qui répondent présents aux sollicitations des supporters.

---